Vista normal Vista MARC Vista ISBD

Tranquilos y atentos como una rana : la meditación para los niños__ con sus padres / Eline Snel ; prólogo e prefacio de Christophe André.

por Snel, Eline (1954-); André, Christophe [prologuista].
Tipo: materialTypeLabelLibroSeries: Psicología.Editor: Barcelona : Kairos, 2013 Edición: 1ª ed.Descrición: 148 p. ; : fot. ; 21 cm. + 1 CD.ISBN: 9788499882420.Materia(s): Padres e hijos | Pais e fillos | Meditación - -- Niños | Meditación para nenos
Contido:
Incluye CD con meditaciones guiadas.
Resumo: Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
    valoración media: 0.0 (0 votos)
Tipo de ítem Localización actual Sinatura topográfica Dispoñibilidade Data de vencemento Código de barras Datos do exemplar
Prestable CRA Ponte da Pedra
Sala profesorado
15 SNE tra Prestado 07/05/2025 CEG001000001022

Incluye CD con meditaciones guiadas.

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Adultos/as

Coa tecnoloxía Koha