Snel, Eline (1954-)
Tranquilos y atentos como una rana : la meditación para los niños__ con sus padres / Eline Snel ; prólogo e prefacio de Christophe André. - 1ª ed. - Barcelona : Kairos, 2013. - 148 p. ; : fot. ; 21 cm. + 1 CD. - Psicología .
Incluye CD con meditaciones guiadas.
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Adultos/as
9788499882420
Padres e hijos.
Pais e fillos.
Meditación - --Niños.
Meditación para nenos
173.5/.7 159.922.7 15
Tranquilos y atentos como una rana : la meditación para los niños__ con sus padres / Eline Snel ; prólogo e prefacio de Christophe André. - 1ª ed. - Barcelona : Kairos, 2013. - 148 p. ; : fot. ; 21 cm. + 1 CD. - Psicología .
Incluye CD con meditaciones guiadas.
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Adultos/as
9788499882420
Padres e hijos.
Pais e fillos.
Meditación - --Niños.
Meditación para nenos
173.5/.7 159.922.7 15
