González Vázquez, Anabel 1967-
Lo bueno de tener un mal día : cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor Anabel Gonzalez - 1ª edición, 15ª reimp. - Barcelona : Planeta , 2024 - 287 páginas ilustraciones (blanco y negro) 23 cm
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Adultos/as
9788408223306
Emociones y sentimientos
Autorrealización (Psicología)
159.942 159.923.2 15
Lo bueno de tener un mal día : cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor Anabel Gonzalez - 1ª edición, 15ª reimp. - Barcelona : Planeta , 2024 - 287 páginas ilustraciones (blanco y negro) 23 cm
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Adultos/as
9788408223306
Emociones y sentimientos
Autorrealización (Psicología)
159.942 159.923.2 15
