000 | 01763nam a2200289 i 4500 | ||
---|---|---|---|
008 | 130709s2013 sp 000 0 spa d | ||
017 | _aB 13333-2013 | ||
020 | _a9788499882420 | ||
080 | _a173.5/.7 | ||
080 | _a159.922.7 | ||
080 | _a15 | ||
100 | 1 |
_aSnel, Eline _d(1954-) _977089 |
|
245 | 1 | 0 |
_aTranquilos y atentos como una rana _b: la meditación para los niños__ con sus padres / _cEline Snel ; prólogo e prefacio de Christophe André. |
250 | _a1ª ed. | ||
260 |
_aBarcelona : _bKairos, _c2013. |
||
300 |
_a148 p. ; : _bfot. ; _c21 cm. + _e1 CD. |
||
490 | 1 | _aPsicología | |
505 | _aIncluye CD con meditaciones guiadas. | ||
520 | 3 | _aLos niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. | |
521 | _aADU | ||
650 | 4 |
_aPadres e hijos. _978 |
|
650 | 7 |
_aPais e fillos. _97453 |
|
650 | 4 |
_aMeditación - _xNiños. _977090 |
|
650 | 7 |
_aMeditación para nenos _977091 |
|
700 |
_aAndré, Christophe _eaui _962452 |
||
997 | _e2 |