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080			_a15
100	1		_aGonzález Vázquez, Anabel _d1967- _eaut _9310755
240			_aLo bueno de tener un mal día :
245	1	0	_aLo bueno de tener un mal día : _bcómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor _cAnabel Gonzalez
250			_a1ª edición, 15ª reimp.
260			_aBarcelona _b: Planeta _c, 2024
300			_a287 páginas _bilustraciones (blanco y negro) _c23 cm
520	3		_aPocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
521			_aADU
650		7	_aEmociones y sentimientos _916114
650		7	_aAutorrealización (Psicología) _925506